balado conscient

é126 insomnie - qu'est-ce qui vous empêche de dormir ?

Episode Summary

je n'arrivais pas à dormir, j'étais dans un état écoute-rêve et j'ai enregistré une promenade sonore nocturne

Episode Notes

(paysage sonore de vancouver à environ 5h00 du matin)

Je n'arrive pas à dormir cette nuit. 

Et vous? 

Je suis à Vancouver et le matin se lève. Les sons de la communauté; des gens qui s'éveillent autour de moi. 

Souvent, j'ai de la difficulté à dormir et je passe mon temps à écouter ce qui m'entoure, par exemple, les sons lointains qu’on  entend en ce moment sont des ronflements industriels mélangés au port de Vancouver. 

Des fois, j'imagine des sons comme les glaces qui fondent dans l’arctique ou des feuilles qui poussent. 

La nuit, le sommeil et les rêves s'entremêlent avec mon écoute et je ne sais plus ce que j'entends exactement, mais je suis dans un état d'écoute éveillé, dans un état d'écoute sensible. 

Cela est un exercice intéressant. Quand je n'arrive pas à dormir. Je marche et j'écoute. 

Mercredi 3 mai 2023, 5h16 du matin. 

Qu'est ce qui vous empêche de dormir la nuit?

*

L'ambiance sonore de cet épisode a été enregistrée à 5h11 am à Vancouver le mercredi 3 mai 2023. 

Je suis reconnaissant et responsable envers la terre et le travail humain qui m'ont offert le privilège de produire cet épisode (y compris tous les matériaux toxiques et les processus d'extraction à l'origine des ordinateurs, des enregistreurs, des transports et des infrastructures qui rendent ce balado possible).

Mon geste de réciprocité pour cet épisode est un don à la The Only Animal theatre company.

Episode Transcription

paysage sonore de vancouver à environ 5h00 du matin)

Je n'arrive pas à dormir cette nuit. 

Et vous? 

Je suis à Vancouver et le matin se lève. Les sons de la communauté; des gens qui s'éveillent autour de moi. 

Souvent, j'ai de la difficulté à dormir et je passe mon temps à écouter ce qui m'entoure, par exemple, les sons lointains qu’on  entend en ce moment sont des ronflements industriels mélangés au port de Vancouver. 

Des fois, j'imagine des sons comme les glaces qui fondent dans l’arctique ou des feuilles qui poussent. 

La nuit, le sommeil et les rêves s'entremêlent avec mon écoute et je ne sais plus ce que j'entends exactement, mais je suis dans un état d'écoute éveillé, dans un état d'écoute sensible. 

Cela est un exercice intéressant. Quand je n'arrive pas à dormir. Je marche et j'écoute. 

Mercredi 3 mai 2023, 5h16 du matin. 

Qu'est ce qui vous empêche de dormir la nuit?